Gå til hovedindhold
TemaAlternativ behandlingSe hele temaet

Særlige diæter

Kort fortalt

Her kan du læse om andres erfaringer med at følge særlige diæter.

Der findes forskellige diæter, som nogle mennesker med sclerose har gode erfaringer med at følge.

Du kan læse mere om de enkelte diæter her og generelt om kost og sclerose her.

Nedenfor kan du læse om andre menneskers erfaringer med at følge særlige diæter.

Sund kost

Virker det?

Der er endnu ikke tilstrækkelig evidens til at vurdere effekten af særlige diæter på sclerose og symptomer grundet sclerose.

 

Medlemmers erfaringer med Særlige Diæter

Følgende erfaringer med særlige diæter er indsamlet i efteråret 2017, hvor Scleroseforeningen afholdt en række workshops om alternativ behandling rundt om i landet.

Nedenstående erfaringer er ikke indsamlet i overensstemmelse med forskningspraksis og giver derfor ikke et repræsentativt og nøjagtigt billede af fordele og ulemper ved særlige diæter.

Nedenstående er desuden ikke et udtryk for Scleroseforeningens holdninger.

 

Positive erfaringer

Efter kostomlægning oplever nogle af deltagerne fra Scleroseforeningens workshops en bedre fordøjelse, færre ledsmerter, forbedring af føleforstyrrelser, styringsbesvær og funktionsevne, lindring af hævede fingerled og generel fysisk velvære, mere energi, mere glæde og bedre almen sundhedstilstand.

Nogle deltagere har rapporteret erfaringer med specifikke kostændringer. Disse inkluderer:

  • Vegetarkost, som ifølge nogle deltagere medfører store fordele, bl.a. mere energi.
  • "MS-kost", som nogle mener medfører stop i attakker.
  • Glutenfri kost, som nogle har oplevet medfører bedre fordøjelse og mindre træthed
  • Ved at undgå svine- og oksekød er der erfaringer med bedre fordøjelse og generelt at have det mindre dårligt.
  • Antiinflammatorisk kost, som nogle oplever kan give mere energi samt fjerne maveproblemer. Derudover er der oplevelser med, at det at spise antiinflammatorisk betyder, at man ikke føler sig overmæt.
  • Udelukkelse af sukker fra kosten medfører for nogle, at kroppen føles mere let mens en anden beretter om, hvordan gamle skavanker generer mindre.
  • At spise efter Low Carb High Fat (LCHF) princippet medfører for nogle, at de oplever færre sclerose symptomer

 

Negative erfaringer

Der er også workshop deltagere, der oplever ikke at have gavn af at lægge deres kost om og nogle har endda negative ’bivirkninger’ i form af at blive mere irritabel og mindre social. Desuden har der været erfaringer med at "MS-kost" medførte træthed samt jernmangel.

Fortæl os dine erfaringer

Har du positive eller negative erfaringer med særlige diæter så vil vi meget gerne høre dem. Klik herunder og rapporter dine erfaringer.

Dine kommentarer vil blive brugt til Scleroseforeningens erfaringsopsamling, men uploades ikke direkte til hjemmesiden.

Fortæl os dine erfaringer