Søg
TemaHjemmetræningSe hele temaet

Her kan du finde inspiration til

FYSISK HJEMMETRÆNING

for dig, der har påvirket gangfunktion 
og for dig, der bruger kørestol

For dig som bruger kørestol

Se træningsvideoer med fysisk træning, som er siddende
For dig som har påvirket gangfunktion

Se træningsvideoer med fysisk træning, som du kan gennemføre stående

Besøg dit nye livsstilsunivers OKms

OKms er Scleroseforeningens nye livsstilsunivers. I første omgang kan du finde gode træningsvideoer med fokus på styrke- og funktionel træning, mobilitet og vejrtrækning samt mental træning.

Besøg OKms her