Gå til hovedindhold

Fysisk træning og sclerose

”Jeg plejer at sige, at jeg gør det samme som alle andre. Jeg går bare ingen steder.”

Besøg dit nye livsstilsunivers OKms

OKms er Scleroseforeningens nye livsstilsunivers.
I første omgang kan du finde gode træningsvideoer 
med fokus på styrke- og funktionel træning,
mobilitet og vejrtrækning samt mental træning.

Besøg OKms her

Camp træning 2020

Skal du med på årets Camp træning? Det er en camp, hvor du bliver præsenteret for forskellige træningsformer, der kan inspirere dig til at få trænet mere. Du vil møde dygtige undervisere og professionelle foredragsholdere, som giver dig en oplevelse, der kan styrke din mentalitet og fysik.

Roen sænker sig over Camilla, når hun løber alene. Men benene gav efter en almindelig hverdagsmorgen i marts 2011, og så blev bare otte meter umuligt. Læs med, hvordan Camilla på halvandet år fik kæmpet sig tilbage i løbeskoene. 

Bør man træne konditionen, når man har sclerose - og hvorfor? To eksperter i træning og sclerose gør os klogere på netop det.