Gå til hovedindhold

Daglig træning

Spørgsmål

Jeg har haft sclerose i 28 år med 4 store attacker. I de første 27 år lykkedes det mig at lukke øjnene for det faktum, at jeg gradvis kan mindre og mindre. Sidste år gik det pludselig op for mig, at min gangdistance var nede på 30 meter. Jeg er, mildest talt, rystet over hvor meget man kan fornægte, men nu er jeg gået i hård træning. Jeg har gået til holdtræning i 1 år og de sidste 2 måneder har jeg desuden gået i træningscenter 1 gang om ugen. Nu er jeg så begyndt at træne hver dag. Mit problem er, at jeg sådan set ikke kan mærke nogen ændring, og det er forfærdeligt demotiverende. Er det forkert at træne hver dag? Vil kroppen reagere bedre, hvis det kun er hver anden dag? Eller skal jeg blive ved, og så kommer resultatet lige pludselig?

Svar

Log ind som medlem

Log ind med dit medlemslogin for at få adgang

Log ind

Ikke medlem?

Hvis du giver os din e-mail og telefonnummer, kan du få adgang mod, at du accepterer, at vi kan kontakte dig og fortælle mere om dine muligheder for at støtte scleroseforeningens arbejde

Anmod om adgang