Gå til hovedindhold

Færre symptomer efter træning

Spørgsmål

Jeg er en kvinde på 26 år, der har haft sygdommen sclerose i 8 år, men er forsat fuldt mobil.

Jeg er, d. 7 januar, startet i et fitnesscenter, hvor jeg træner 1½-2 timer dagligt. Jeg træner 20 minutter på crosstraineren og så power walker jeg i en time.

Jeg startede på dette for at tabe mig ( jeg forbrænder ca. 900 kcal. til hver træning). Jeg styrketræner også.

Jeg oplever at, udover den opstrammende effekt, jeg har det så meget bedre med sclerosen nu, end før jeg startede med at træne. Kan det passe, at sclerosens symptomper bliver færre ved hård træning? Min arm var tidligere helt "død" flere gange om dagen - dette er helt væk nu. Super dejligt.

Nu har jeg har i hvert fald lavet en aftale med min sclerose om, at jeg træner hver dag, og så forholder den sig i ro for fremtiden. Så må vi se hvem der først bryder vores aftale - sclerosen eller mig.

Det jeg godt kunne tænke mig at vide, er, om der er flere sclerosepatienter der har oplevet samme effekt ved at træne?

Kan man ved at træne hårdt få sat gang i remyeliseneringen (svært ord, ikke til at stave)? Eller er der en logisk forklaring på dette?

Svar

Log ind som medlem

Log ind med dit medlemslogin for at få adgang

Log ind

Ikke medlem?

Hvis du giver os din e-mail og telefonnummer, kan du få adgang mod, at du accepterer, at vi kan kontakte dig og fortælle mere om dine muligheder for at støtte scleroseforeningens arbejde

Anmod om adgang