Gå til hovedindhold

Forstoppelse og søvnløshed

Spørgsmål

Jeg har problemer med træg fordøjelse og ca. 1 gang om måneden forstoppelse. Jeg har næsten altid kvalme og ubehag. Jeg er kikkertundersøgt og scannet for galdesten. Jeg er vegetar, spiser meget frugt/grønt, fiber og drikker 3 liter væske pr dag. Jeg tager loppefrøskaller og tørret frugt. Som kosttilskud tager jeg bl.a. magnesium citrat. Jeg motionerer det jeg kan og er altid lidt i gang hver formiddag. Hvad kan jeg ellers gøre?

Mit andet problem er søvnløshed. Har også prøvet alt efter bogen. Synes det hjælper at tage en antihistiamin ved sengetid, men lægen mener ikke, det er en permanent løsning. Har I et forslag? 

Svar

Log ind som medlem

Log ind med dit medlemslogin for at få adgang

Log ind

Ikke medlem?

Hvis du giver os din e-mail og telefonnummer, kan du få adgang mod, at du accepterer, at vi kan kontakte dig og fortælle mere om dine muligheder for at støtte scleroseforeningens arbejde

Anmod om adgang