Gå til hovedindhold

Motion, proteinbehov og proteintilskud

Spørgsmål

Jeg er astma, allergi og MS patient siden 2007 og lever efter diæten med begrænset animalsk fedt. Jeg har behov for mange proteiner dagligt, da jeg træner meget som langdistance triathlet. (60 km løb, 200-250 km cykling og 6-10 km svømning om ugen).

I en fødevaretest reagerer jeg på komælk, ris og soya, hvorfor jeg foreslås at udgå disse. Mit spørgsmål er nu, hvordan opnår jeg tiltrækkeligt protein indtag? Kan jeg evt. benytte aminosyre tilskud, eller vil det give samme reaktioner?

Svar

Log ind som medlem

Log ind med dit medlemslogin for at få adgang

Log ind

Ikke medlem?

Hvis du giver os din e-mail og telefonnummer, kan du få adgang mod, at du accepterer, at vi kan kontakte dig og fortælle mere om dine muligheder for at støtte scleroseforeningens arbejde

Anmod om adgang