Gå til hovedindhold

Optræning efter attack

Spørgsmål

Jeg har for nylig haft et attak. Det startede for fire uger siden, hvor selv små anstrengelser førte til ubehag og forværring af symptomer(føleforstyrrelser, tunghed/svaghed i benene, blæreforstyrrelser, lettere balanceforstyrrelser og udtrætning).

Jeg er nu i bedring, efter, blandt andet, en gang solumedrol for to uger siden, men jeg oplever stadig en del symptomer, som dem jeg oplevede under selve attakket.

Jeg vil gerne starte træning igen så snart som muligt, hvorfor mine spørgsmål til dig lyder: Hvor hurtigt kan jeg begynde at træne igen og hvordan bør jeg starte op?

Jeg er vant til at træne ca. en time om dagen, hvor jeg veksler mellem pilates, styrketræning og gang/cykling.

Svar

Log ind som medlem

Log ind med dit medlemslogin for at få adgang

Log ind

Ikke medlem?

Hvis du giver os din e-mail og telefonnummer, kan du få adgang mod, at du accepterer, at vi kan kontakte dig og fortælle mere om dine muligheder for at støtte scleroseforeningens arbejde

Anmod om adgang