Gå til hovedindhold

Styrketræning

Spørgsmål

Jeg har styrketrænet i 8 år, 2-3 x om ugen, og jeg har fået MS-diagnosen for 1,5 år siden. Jeg har altid været helt smadret efter træning, så jeg har aldrig været en af dem, der har kunne tage videre på studie eller arbejde efterfølgende. Jeg oplever også, at der går rigtig lang tid, inden jeg opnår fremskridt i styrken. Jeg fornemmer, at det tager længere tid end for den almindelige fitness-gænger. Er det sclerose-relateret, at ens muskler kan være lidt "ringere" end normalt? At fremskridt i træning tager længere tid, og man aldrig opnår at "få energi" af det?

Svar

Log ind som medlem

Log ind med dit medlemslogin for at få adgang

Log ind

Ikke medlem?

Hvis du giver os din e-mail og telefonnummer, kan du få adgang mod, at du accepterer, at vi kan kontakte dig og fortælle mere om dine muligheder for at støtte scleroseforeningens arbejde

Anmod om adgang