Tilmeld dig MS Ballroom Fitness
I efteråret 2023 opstarter vi et forskningsprojekt, hvor vi i samarbejde med Århus Universitet undersøger effekterne af dansekonceptet MS Ballroom Fitness, der er særligt udviklet til personer med MS. Alle kan være med - uanset funktionsniveau - og dansetimerne foregår i handicapvenlige sale.
Nedenfor kan du læse mere om MS Ballroom Fitness, hvorfor netop dans kan være godt for mennesker med MS, og om hvordan du tilmelder dig til et af efterårets hold.
Hvad er MS Ballroom Fitness?
MS Ballroom Fitness er et træningskoncept specielt udviklet til personer med sclerose. Konceptet bygger på, at en uddannet instruktør guider dig gennem en række danseformer, hvor alle bevægelser er udvalgt til effektivt at stimulere vigtige funktioner, som balance, koordinering, styring af overkroppen og gangfunktion. Derudover giver dansen sved på panden og er god motion. Musikken er energisk og motiverer til bevægelse. Dansetræningen tilpasses den enkeltes niveau, uanset om man er gående (lettere påvirket gangfunktion), stående (meget påvirket gangfunktion) eller siddende (kørestol). Dette betyder, at alle kan være med og få noget ud af MS Ballroom Fitness.
Hvorfor kan MS Ballroom Fitness være godt for mennesker med multipel sclerose?
Forskning peger på, at dansetræning effektivt kan styrke kondition, koordinering, holdning og balance, og både udfordre og træne det fysiske funktionsniveau og stimulere det kognitive funktionsniveau. Mange oplever også, at dansetræning har en gavnlig effekt på deres generelle trivsel og livskvalitet. Vi mangler dog viden om effekten for personer med MS, og derfor igangsætter vi dette forskningsprojekt.
Hvad indebærer det at være med i forskningsprojektet?
For at deltage i forskningsprojektet, skal du deltage i 2 ugentlige dansetræninger i 7 uger. En dansetræning varer mellem 40-60 minutter. Du vil deltage på et fast hold med 8-15 andre deltagere, og I vil blive undervist af en af vores uddannede MS Ballroom Fitness-instruktører. Du får testet din balance, gangfunktion, overkropsfunktion og trivsel før og efter de 7 ugers træning. Testene fortages af en fysioterapeut- eller idrætsstuderende.
MS Ballroom Fitness er udviklet, så det kan tilpasses alle funktionsniveauer. Det betyder, at alle, også kørestolsbrugere, kan være med uanset funktionsniveau. Det kræver desuden ingen tidligere danseerfaring at være med.
Herunder kan du se, hvor du kan deltage i MS Ballroom Fitness.
OBS! Alle dansesale er handicapvenlige og fuldt tilgængelige. Mere specifik/praktisk information modtages ved bekræftet deltagelse i forskningsprojektet.
MS Ballroom Fitness i Jylland
Hadsund
Hvornår: Dansetræningen foregår fra og med uge 35 til og med uge 41, mandag og onsdag kl. 16.00-17.00.
Hvor: Lindalsvej 15, 9560 Hadsund.
Ikast
Hvornår: Dansetræningen foregår fra og med uge 44 til og med uge 50, mandag kl. 15.30-16.30 og onsdag kl. 17.00-18.00.
Hvor: Finlandsgade 39, 7430 Ikast.
Aalborg
Hvornår: Dansetræningen foregår fra og med uge 44 til og med uge 50, mandag kl. 15.30 og torsdag kl. 17.00.
Hvor: Lokation i Aalborg kommer snarest.
Ry
Hvornår: Dansetræningen foregår fra og med uge 35 til og med uge 41, tirsdag og torsdag kl. 16.30-17.30.
Hvor: Sclerosehospitalet i Ry, Klostervej 136, 8680 Ry.
Lystrup
Hvornår: Dansetræningen foregår fra og med uge 35 til og med uge 41, onsdag og fredag kl. 15.30-16.30.
Hvor: Bremårevej 15, 8520 Lystrup.
MS Ballroom Fitness på Fyn
Søndersø
Hvornår: Dansetræningen foregår fra og med uge 44 til og med uge 50, mandag kl. 15.30-16.30 og onsdag kl. 18.15-19.15.
Hvor: Odensevej 73, 5471 Søndersø.
Odense
Hvornår: Dansetræningen foregår fra og med uge 35 til og med uge 41, mandag kl. 17.00-18.00 og onsdag kl. 18.30-19.30.
Hvor: Lokation i Odense kommer snarest.
MS Ballroom Fitness på Sjælland
Nykøbing Falster
Hvornår: Dansetræningen foregår fra og med uge 44 til og med uge 50, mandag kl. 15.15-16.15 og torsdag kl. 15.30-16.30.
Hvor: Nykøbing Falster Hallerne, Nørre Boulevard 4A, 4800 Nykøbing Falster.
Espergærde
Hvornår: Dansetræningen foregår fra og med uge 35 til og med uge 41, mandag og onsdag kl. 15.30-16.30.
Hvor: Vestermarken 2, 3060 Espergærde.
Sorø
Hvornår: Dansetræningen foregår fra og med uge 44 til og med uge 50, tirsdag og torsdag 15.30-16.30.
Hvor: Holbækvej 109, 4180 Sorø.