Inden dagens online træning vil du modtage en mail til den e-mail-adresse, du har tilmeldt dig med. I den mail vil du finde et link til Vimeo, hvor online træningen foregår.
Sådan deltager du i Live Online Træning:
- Tilgå dagens træning fra din pc eller tablet – helst med stor skærm, så du tydeligt kan se underviseren.
- Din enhed skal være tilsluttet internettet, og du skal have mulighed for at åbne din mail for at tilgå det link, der tager dig hen til siden med dagens træning.
- Ved at klikke på Vimeo-linket i din mail kommer du direkte til Vimeo’s hjemmeside, og det vil se nogenlunde sådan her ud:
- Du kan justere på lydstyrken og vise træningen i fuld skærm ved at klikke på ikonerne i bunden af videoen:
- Hvis du har skruet helt op for lyden på lydstyrke-ikonet, og det ser ud som nedenstående billede, så er det lyden på selve din computer eller tablet du skal justere på, for at få højere lyd:
- Hvis du undervejs i træningen har udfordringer med at tilgå linket eller se træningen så prøv med følgende:
- Tjek først, om du er koblet rigtigt på internettet
- Prøv at genindlæs Vimeo-siden, ved at klikke på linket i din mail igen
- Hvis det ikke virker så prøv at genstarte din browser eller eventuelt selve computeren eller tablet