Søvn og sclerose | Arkiv | Scleroseforeningen

Derfor sover mange med sclerose dårligt - og den bedste kur imod

Omkring 400.000 danskere oplever jævnligt udfordringer med at finde roen, når natten falder på. Det gør mange, der lever med sclerose, også. Det skyldes ofte bekymringstanker og hænger sammen med en urgammel fysiologisk stressreaktion, der oprindeligt skulle holde os i live, forklarer overlæge. Men hvad er kuren?

"Jeg kan godt genkende, at man kan blive skør af ikke at få sin søvn"

Når Louise Fenger Hvilsted, 42, i perioder har sovet meget lidt, har hun haft svært ved at hænge sammen og passe på sig selv og hendes sclerosekrop. I dag sover hun bedre, men vejen dertil har krævet en del hjælp, som hun ikke har været bleg for at efterspørge. Og så har det vist sig at være nogle helt konkrete råd, der har gjort den største forskel for hendes nattesøvn.