Gå til hovedindhold

Balancetræning

Spørgsmål

Jeg fik diagnosticeret MS i 1992 og har ikke, hvad jeg vil kalde, væsentlige problemer som følge heraf. Dog har jeg problemer med vandladning, erektion og nu oplever jeg (måske) balanceproblemer.

Jeg har tidligere cyklet og løbet meget (langdistanceløb), men holdt op da jeg fik problemer med "vandværket" og "den anden ende" under løbeturene. Nu oplever jeg så, måske, balanceproblemer.

I erkendelse af dette, skriver jeg nu her for at høre om der måske er noget træning jeg kan lave, for at stimulere min balanceevne; jeg oplever en tiltagende højdeskræk og lignende. Jeg træner i et motionscenter 2-3 gange om ugen med styrketræning af kroppen (uden belastning af fødderne, da jeg har fået det venstre fodled stivgjort og har protese i højre ankelled).

Så: Har du et godt bud på hvad jeg kan gøre, rent træningsmæssigt, for at stimulere min balanceevne?

Svar

Log ind som medlem

Log ind med dit medlemslogin for at få adgang

Log ind

Ikke medlem?

Hvis du giver os din e-mail og telefonnummer, kan du få adgang mod, at du accepterer, at vi kan kontakte dig og fortælle mere om dine muligheder for at støtte scleroseforeningens arbejde

Anmod om adgang