Er sclerosen årsag til min fibersprængning
Jeg løber 2 gange om ugen mellem 11-13 km. Jeg får 1-2 gange om året en fiber i læggen - uden at have ændret på løbeturene - og vil nu høre om det kan være sclerosen, som kan være årsag til det. Jeg løber typisk i samme tempo.
Selvom du lyder til at være i rigtig god form, kan sclerosen alligevel påvirke koordinationen af benene ved løb, specielt over længere distancer, og derved ændre belastningsmønsteret. Du bør derfor sikre dig, at du ikke fejlbelaster dine sener og muskler, så du "slider" din krop forkert. Du kan snakke med din fysioterapeut om, at analysere din gang/løb, efter du har gået/løbet en længere tur på løbebånd eller i nærheden af klinikken. Fysioterapeuten vil kunne se, om du fejlbelaster og give dig gode råd til træningen. Hvis du ikke har en fysioterapeut, kan du bede din læge om henvisning til vederlagsfri behandling.
