Gå til hovedindhold

Kost og luft i maven

Spørgsmål

Jeg har gennem længere tid været generet af meget og ildelugtende luft i maven - hvilket sikkert er kostrelateret, da den medicin jeg får (Tysabri) ikke skulle have den bivirkning.

Ved du om sclerose i sig selv kan give gener som luft i maven?

Min kost i løbet af en dag består af:
- morgenmad: en portion yoghurt med 2 tsk chia- og hørfrø (som har stået i blød natten over) med müsli og et glas juice
- en kop koffeinfri kaffe med havremælk
- et stk frugt
- frokost: rugbrød med fiskepålæg og forskellige grøntsager fx gulerødder og peberfrugt
- en bolle med ost og en kop koffeinfri kaffe med havremælk
- nødder, frugt eller anden snack
- aftensmad, som fx består af fisk, grøntsager, ris mv
- en portion yoghurt rørt op med kakao, hakkede mandler og dadler og kokosflager (dog ikke hver dag)

Kan du give nogen gode råd? Er der noget af ovenstående jeg ikke bør spise og som skiftes ud med noget andet? Jeg tager desuden et glas probiotika og et par HUSK-piller en gang imellem.
 

Svar

Log ind som medlem

Log ind med dit medlemslogin for at få adgang

Log ind

Ikke medlem?

Hvis du giver os din e-mail og telefonnummer, kan du få adgang mod, at du accepterer, at vi kan kontakte dig og fortælle mere om dine muligheder for at støtte scleroseforeningens arbejde

Anmod om adgang