Øv dig i at flytte dit fokus fra negative tanker til de positive
Primært indhold
Øvelse: 3 gode ting
I denne video giver ergoterapeut Ulla Johnsen gennemgang af en nem øvelse, du kan lave hver dag for at flytte dit fokus til hverdagens små og store glæder.
Baggrundsviden
Kan din livsindstilling gøre dig lykkelig?
Hvad ved vi egentlig om positiv psykologi? Og hvordan kan det hjælpe mennesker med sclerose? Vi taler med to eksperter.
