Nedsat gangfunktion er et af de gængse symptomer blandt mennesker med sclerose. Gåture og vandring kan styrker os både fysisk og mentalt. Her finder du viden om, hvorfor gangtræning er vigtigt, når man lever med sclerose.
Sidste år deltog Kitty i YOU GO for at sætte fokus på sclerose og være med til at samle penge ind til forskningen. Men det viste sig også at være en rejse i selvrefleksionens tegn, som lærte hende om, hvor værdifuldt livet er, og hvor vigtigt det nogle gange er at få sat sin egen tilværelse i perspektiv.
Se et interview med Lars Hvid, der forsker i vandring og gåtures effekt på mennesker med MS.
Et nyt studie peger på, at langt færre end de velkendte 10.000 skridt om dagen, kan være nok til at forbedre vores sundhed markant. Vi har talt med forsker Lars Hvid om, hvordan man kan gribe de daglige skridt an, og hvor meget man egentlig skal lytte til generelle anbefalinger.
Asgers gåture med konen har været vigtige gennem hele deres forhold, så det var en stor sorg for ham, da det blev sværere at gå. Men Asger blev løsningsorienteret og fandt en måde at fortsætte med at komme ud på turene langs de nedlagte jernbaner i Danmark.
Fysisk aktivitet er særligt vigtigt for mennesker med sclerose. Derfor tilbyder Scleroseforeningen nu lokale gåture rundt om i landet. Forsker i idrætsbiologi, Lars Hvid, giver fem gode grunde til at blive en del af et gå-hold.
Gang er en af de vigtigste funktioner, vi som mennesker besidder. Og dette gælder særligt sclerosepatienter. På dette online medlemsmøde handler det om gangtræning hos mennesker med MS.