Mød din instruktør: Kristine Friis Egholm

Hvad giver det dig fagligt og personligt at hjælpe mennesker, der lever med sclerose? 

“Det giver mig en meningsfuld hverdag, hvor jeg forhåbentlig gør en forskel for mennesker med sclerose. En stor del af mit arbejde er at hjælpe folk med at få træning og bevægelse til at være en del af hverdagen på en måde, hvor det ikke kræver al deres energi. For mig er det også en vigtig opgave at formidle, hvorfor øvelserne er nødvendige, så det giver mening for den enkelte. Mit arbejde giver mig en krævende og spændende hverdag, hvor jeg skal være skarp i min vurdering for at hjælpe mest muligt. Selvom vi ofte ser mange symptomer, der går igen hos mennesker med sclerose, er alle også meget forskellige. Det kræver individuelle tilpasninger både i forhold til træning, hverdagsliv, og hvordan jeg hjælper bedst – og det synes jeg både er spændende og fagligt udfordrende.” 

Hvad håber du, at deltagere på Live Online Træning får ud af forløbet?  

“Jeg håber, at deltagerne vil finde glæde ved bevægelse og træning. Og så håber jeg, at vi med forløbet sammen kan få skabt et fællesskab omkring træning, som måske kan leve videre bagefter. Jeg ved, at mange ønsker at træne mere i hverdagen, og med Live Online Træning kan vi forhåbentlig bidrage til, at træningen bliver lettere tilgængelig. Til sidst er mit håb, at deltagerne løbende vil opleve forbedringer både fysisk, energimæssigt og i deres generelle trivsel.”

Hvilken træning kan du selv godt lide?  

“Jeg har haft hest i mange år, så jeg elsker at ride, når muligheden byder sig. 
I min hverdag er jeg glad for at gå ture, løbe i skoven og styrketræne i træningsfællesskab med andre kvinder. Jeg forsøger efter bedste evne, når hverdagen tillader det, at passe det ind på ugentlig basis.”