Uanset funktionsniveau er det sundt at træne, når man har sclerose. Få inspiration til forskellige former for træning her.
Fysisk træning er en hjørnesten i behandlingen af mennesker med sclerose. Vi ved i dag, at den rette træning kan dæmpe en lang række symptomer, og at fysisk træning kan have forhalende effekt på sygdommens udvikling.
Den nye ordning for vederlagsfri fysioterapi, der trådte i kraft 1. januar 2024, har medført drastiske reduktioner i antallet af behandlinger for mange sclerosepatienter. Efter hård kritik fra Scleroseforeningen hæver Danske Fysioterapeuter, Kommunernes Landsforening og Danske Regioner nu honoraret for de hårdest ramte patienter i den såkaldte fase 5. Det sker med virkning fra 1. april 2024.
Mange sclerosepatienter, der modtager fysioterapi vederlagsfrit som følge af deres sygdom, har siden årsskiftet oplevet ændringer i deres behandlingsforløb. Det kan være i form af nedskæringer i antallet af deres behandlinger eller ændringer i typen af de behandlinger, de bliver tilbudt. Oplever du også ændringer, så læs med her. I mange tilfælde er ændringerne nemlig ikke lovlige.
Den nye ordning for mennesker med sclerose, der modtager vederlagsfri fysioterapi, har affødt mange spørgsmål hos vores medlemmer. Disse ønsker vi at besvare på bedste vis med dette webinar.
I 2024 vil der blive implementeret nye strukturerede behandlingsforløb for mennesker med sclerose, der modtager fysioterapi gratis som følge af deres sclerose. De nye strukturerede behandlingsforløb skal sikre, at den fysioterapeutiske behandling, der har til formål at vedligeholde funktionsniveauet, bygger på en ensartet viden og kvalitet i hele landet. De nye regler ændrer ikke på, at fysioterapeuten skal tilrettelægge behandlingen efter den enkeltes patients individuelle behov.
Jørgen har haft sclerose i 14 år og har stor glæde af at dyrke Jumping Fitness – en motionsform på trampolin – som både træner hans balance og kondition og giver ham stor glæde og mentalt overskud.
Se et interview med Lars Hvid, der forsker i vandring og gåtures effekt på mennesker med MS.
Et nyt studie peger på, at langt færre end de velkendte 10.000 skridt om dagen, kan være nok til at forbedre vores sundhed markant. Vi har talt med forsker Lars Hvid om, hvordan man kan gribe de daglige skridt an, og hvor meget man egentlig skal lytte til generelle anbefalinger.
Asgers gåture med konen har været vigtige gennem hele deres forhold, så det var en stor sorg for ham, da det blev sværere at gå. Men Asger blev løsningsorienteret og fandt en måde at fortsætte med at komme ud på turene langs de nedlagte jernbaner i Danmark.
Denne træningsøvelse virker måske banal, for den indebærer faktisk bare, at du skal rejse dig op og sætte dig ned flere gange om dagen, end du plejer. Men det er en vigtig funktion at bibeholde så længe som muligt, når man har sclerose. Den simple øvelse kan versioneres, så alle – med og uden sclerose og nedsat funktion eller ej – får noget ud af den. Find det niveau, der passer til dig.
Du skal træne dine store muskelgrupper mindst to gange om ugen, lyder det nu fra Sundhedsstyrelsen. Ifølge fysioterapeut Julie Eriksen gælder de anbefalinger også for mennesker med sclerose – og styrketræning er noget, stort set alle kan kaste sig over. Det handler bare om at finde den måde, der passer til den enkelte.
Louise har NMO (neuromyelitis optica), hvor immunforsvaret angriber kroppens egne celler eller proteiner. Det kan give nogle af de samme symptomer som sclerose – derfor er mennesker med NMO og andre scleroselignende sygdomme også medlem af Scleroseforeningen.