Scleroseforeningen har øget fokus på træning og byder i den forbindelse velkommen til Rikke Hørlykke som ny ambassadør for træningsindsatsen ‘1000 til træning’.
“Jeg har fulgt Scleroseforeningens arbejde i lang tid, og jeg har også en del gode bekendte, der lever med sclerose. For mig giver det så meget mening at støtte sagen, hvor jeg kan, og på en måde hvor min faglighed kan komme i spil,” lyder det fra Rikke Hørlykke, der i sit daglige arbejde som coach og personlig træner hjælper mennesker med at træffe bevidste valg om deres sundhed og finde motivation og glæde ved at træne.
“Jeg er sikker på, at mange mennesker, der lever med sclerose, i høj grad tager bevidste valg på grund af sygdommen. Men om man har sclerose eller ej, kan det være svært at bevare motivationen og ikke blive slået ud af kurs. Jeg håber, at jeg med min erfaring kan være en støtte til at komme i gang med træne eller til at arbejde med mentaliteten omkring træning,” siger den nye ambassadør.
En vigtig stemme
Som ambassadør håber Rikke Hørlykke at kunne heppe, støtte og motivere flere til at træne og få opbygget aktive vaner, der holder.
“Uanset hvilken alder folk har, og uanset hvilken proces de er inde i, er det en stor del af mit arbejde at hjælpe folk med at blive bevidste om, hvorfor de gør det, de gør. Det handler om, hvad der skal til for at investere i sig selv, både fysisk men også mentalt Og hvis blot et enkelt af mine råd kan hjælpe nogen med sclerose, så synes jeg faktisk, jeg har opnået ret meget.”
Med sin baggrund og sit personlige engagement bliver Rikke Hørlykke en vigtig stemme i arbejdet med at udbrede budskabet om, at træning er for alle – også når livet med en kronisk sygdom udfordrer.
“Vi ved, hvor stor effekt træning har på den oplevede livskvalitet for mennesker, der lever med sclerose. Og derfor vil vi med det øgede fokus på træning skabe endnu flere muligheder for, at alle, der ønsker at være aktive, kan være det på en måde, der passer til deres livsvilkår. Vi er utrolig glade for, at Rikke Hørlykke vil støtte op om at udbrede det budskab som ambassadør og bidrage med den store viden, hun har om træning og motivation,” siger Mads Koch, der er projektleder på indsatsen i Scleroseforeningen.
Rikke Hørlykkes træningsråd vil løbende blive delt på Scleroseforeningens kanaler, og torsdag den 2. juli er der mulighed for at deltage i en særlig live online træning med Rikke Hørlykke. Tilmeld dig vores nyhedsbrev herunder for at få mere at vide.
Få seneste nyt om træning og sclerose
Øget fokus på træning
Med den treårige træningsindsats ’1000 til træning’ arbejder Scleroseforeningen i disse år på at skærpe fokus på vigtigheden af træning, når man lever med sclerose.
Indsatsen er støttet af TrygFonden og Jascha Fonden i kølevandet på de forringelser i den vederlagsfri fysioterapi, der i dag rammer omkring hver tredje person med sclerose.
Foreløbig har Scleroseforeningen afprøvet live onlinetræning for mindre hold med fysioterapeuter fra Sclerosehospitalerne, et tilbud, der vil komme bredere ud til flere i 2026. Ligeledes venter træningsevents, camps og lokale træningsfællesskaber, som også udrulles i de kommende år.
Tilmeld dig Scleroseforeningens nyhedsbrev for at modtage seneste nyt om ‘1000 til træning’ direkte i indbakken.
