Forskning viser, at træning har en positiv effekt på sclerose generelt og specifikt på en række scleroserelaterede symptomer. Det fortalte ph.d.-studerende ved Institut for Folkesundhed på Aarhus Universitet Laurits Taul-Madsen, da han blev interviewet til Forskningsspejlet 2024.

Laurits Taul-Madsens egen forskning peger på, at konditionstræning er effektivt til at forbedre træthed – også kaldet fatigue – mens styrketræning ser ud til at være en god træningsform i forhold til at forbedre gangfunktionen.

Han har desuden undersøgt effekten af såkaldte “booster sessioner“. Det handler kort og godt om, hvorvidt man efter et 12-ugers træningsprogram med træning hver uge kan “nøjes” med at træne hver femte uge og stadig vedligeholde de positive effekter, som det indledende træningsprogram har givet. 

Se hans præsentation fra Forskningsspejlet her: