Gode råd til en sund hverdag
Har du svært ved at finde energien til at omlægge kostvaner? Så læs med her og få gode råd.
Bagom: Kost og sclerose
Bør du spise på en særlig måde, når du har sclerose? I dette webinar sætter vi fokus på kost og sclerose.
Stor undersøgelse om kostvaner: Er du planteæder?
Mere end halvdelen af svarpersonerne i en ny undersøgelse om kostvaner og sclerose kunne godt tænke sig at spise mere plantebaseret. Og en tredjedel oplever, at det, de spiser, påvirker deres symptomer. Men hvad siger eksperterne?
Professor: Sclerosepatienter kan med fordel afprøve virkningerne af en plantebaseret kost
Nyt fund af bakterier med antiinflammatorisk effekt i tarmen hos mennesker med sclerose uden aktiv sygdom indikerer en mulig sammenhæng mellem kost, bakterier og sygdomsudvikling.
Ernæringsterapeutens 3 råd til en balanceret jul
Mange af julens traditioner kredser om mad og søde sager. Og selvom man lever med sclerose, må man gerne takke ja, ifølge ernæringsterapeut Helle Juul Pedersen. ”Det er ikke de 31 dage i december, der vælter læsset, hvis man ellers spiser sundt og varieret til hverdag”. Alligevel kan det være en god idé at balancere den tunge julemad og gå efter fisk og grønt i julebuffeten, hvis du kan mærke, at dine sclerosesymptomer er påvirket af kost.
Lev sundt, og spar penge
Du har nok mærket på egen pengepung, at priserne på fødevarer er stigende på grund af den høje inflation. Men tænker du i grønne baner og udskifter kødet med grøntsager og bælgfrugter, er der penge at spare.
Så er der ny forskning om faste og sclerose
Forskere undersøger om faste et par dage om ugen kan styrke immunsystem og stofskifte hos mennesker med sclerose. En lille amerikansk undersøgelse viser, at et begrænset kalorieindtag faktisk kan have en positiv effekt.
Bagom: MS MIDDAG
I dette webinar sætter vi fokus på mad og MS middag, og du kan få tips og tricks til din madlavning.
“Tanken om at skulle undvære croissanter fra 7eleven og kødhelvede-pizza fra den lokale, gav mig katastrofetanker”
Amalie, 38, der har attakvis sclerose, var yderst opsat på at gøre kunsten efter, da hun læste om en australsk læge med sclerose, der havde ”spist” sig af med sin sygdom. Men er det nu også den rette vej at gå?
Hvad siger I selv? 9 mennesker med sclerose deler en kostvane, der gør en forskel i hverdagen
Louisa Lorangs guide til en sund hverdag med sclerose
MS Middag har fået en ny opskriftsudvikler, og det er ingen mindre end Louisa Lorang, som du sikkert kender fra tv. Vi har bedt kogebogsforfatteren give dig de bedste råd til at få en lækker MS-kost ind i din hverdag – og psst! Det er faktisk ikke så svært.
Bagom: Kost og sclerose
Hvilken effekt har kosten på sclerose, symptomer og velvære? Det sætter vi fokus på i dette webinar.