"Inde i bokseklubben glemmer jeg faktisk min sclerose"
Lisbet Larsen har haft sclerose siden 2001 og oplever at boksning har en positiv effekt på hendes sygdom.
5 skarpe spørgsmål til forskeren om fysisk træning og Virtual Reality
I udlandet vinder kombinationen af fysisk træning og brugen af Virtual Reality, langsomt frem inden for rehabiliteringen af mennesker med sclerose. Det kaldes ’exer-gaming’, der er en sammentrækning af ordene ’exercise’ og ’gaming’. Vi har stillet Ulrik Dalgas, professor i Idræt og Sundhed ved Institut for Folkesundhed på Aarhus Universitet, fem spørgsmål for at blive klogere på det digitale træningskoncept.
Bagom: Hjemmetræning
Hjemmetræning er en vigtig medspiller i en hverdag med sclerose. I dette webinar sætter vi fokus på træning og sclerose, og klæder dig godt på til at træne hjemmefra.
5 gode grunde til at gå
Fysisk aktivitet er særligt vigtigt for mennesker med sclerose. Derfor tilbyder Scleroseforeningen nu lokale gåture rundt om i landet. Forsker i idrætsbiologi, Lars Hvid, giver fem gode grunde til at blive en del af et gå-hold.
MS Ballroom Fitness: Rehabilitering, der giver smil på læben
MS Ballroom Fitness er et træningsbaseret dansekoncept udviklet af Elisabeth Dalsgaard i samarbejde med Sclerosehospitalet, der gør op med patientgørelsen inden for rehabilitering. Og som gennem lyst og leg motiverer sclerosepatienter til at bevæge sig uanset funktionsniveau.
Bagom: Trænings effekt på sclerose
Hvilken betydning har fysisk træning for mennesker med sclerose, og hvordan kommer man i gang med sin træning? Det gør vi dig klogere på i dette webinar.
Tidlig træning viser lovende resultater
Regelmæssig konditionstræning tidligt i sygdomsforløbet med sclerose ser ud til at kunne beskytte vigtige hjerneområder og samtidig styrke kroppens modstandsværk mod sygdommens aftryk. Det viser resultaterne fra nyt, dansk studie, som Scleroseforeningen har støttet med 250.000 kroner.
Bagom: Mindfulness og yoga
Yoga og mindfulness kan hjælpe dig med at trække stikket i hverdagen. I dette webinar får du konkrete øvelser, du kan lave derhjemme.
Bagom: MS Ballroom Fitness
Dans er ikke alene godt for vores livsglæde og funktionalitet – det er også god hjernegymnastik. I dette webinar præsenterer vi konceptet MS Ballroom Fitness, og gør dig klogere på, hvilke gavnlige effekter dans har hos mennesker med sclerose.
Bagom: Gangtræning for mennesker med sclerose
Gang er en af de vigtigste funktioner, vi som mennesker besidder. Og dette gælder særligt sclerosepatienter. På dette online medlemsmøde handler det om gangtræning hos mennesker med MS.
Bagom: Motion for mennesker med MS
Hvad er motion, og hvorfor er det særligt vigtigt for mennesker med sclerose? Det kaster vi lys på i dette webinar.
Mød din instruktør: Mathias K. Krintel
Mathias er fysioterapeut på Sclerosehospitalet i Haslev.