Sclerose er en sygdom, der påvirker mange aspekter af et menneskes liv. Bliv inspireret guides og andre menneskers historier.
Mål. Vi har dem allesammen. Og de fleste af os har nok også prøvet, at det, vi satte os for, gik i vasken. Vi har talt med en idrætsforsker om, hvordan du kan sætte realistiske mål og holde dig motiveret.
Listen af digitale sundhedsværktøjer fra det offentlige er lang. Men på trods af, at de skal gøre det lettere at navigere i sundhedssystemet, kan de mange apps også virke forvirrende for mange. Få et overblik over alle de digitale værktøjer her.
Jacob har sclerose og brug for hjælp til personlig pleje. Men det skal ægtemanden, Philip, ikke stå for. De to har fra starten været enige om, at det er vigtigt at adskille tingene.
Der er mange gode grunde til at komme ud og gå. Det er godt for balancen og konditionen, og det kan være en hyggelig social aktivitet. Samtidig oplever mange mennesker med sclerose gangproblemer i et eller andet omfang. Anders Skjerbæk fra Sclerosehospitalerne guider til at øge gangdistancen.
Ved at have fokus på din gang og det rette udstyr kan du få mest muligt ud af din gåtur. Få eksperternes bedste råd til at gå godt her.
Allerede før hun fik sclerose i 2019, var Gitte Holtze, 51, vild med at gå lange ture. Og sclerosen har på ingen måde stoppet hende. Tværtimod skal hun lige om lidt gå fra Mexico til Canada. På gåturene får hun ro på sclerosetankerne, tilliden til kroppens kunnen genvindes, og det svækkede kropsselvværd genopbygges. For bevægelse er ifølge hende det bedste middel til at overbevise hjernen om, at hun godt kan.
Da Pia og Johnny Wissendorff mødte hinanden, stod det hurtigt klart, at det skulle være de to. De flyttede sammen, fik børn, blev gift og drømte om et liv med rejser, spændende jobs og måske endda et sommerhus til hele familien. Men 22 år senere ser livet anderledes ud for ægteparret, der har været lidt ved at smide håndklædet i ringen efter et årti, som både har budt på en sclerose-diagnose og en kamp for at finde en vej tilbage mod drømmene.
Kærlighed og kronisk sygdom kan sagtens gå hånd i hånd, men det kan også give udfordringer i et parforhold, når den ene part bliver syg, og den anden part bliver pårørende. Psykolog Trine Hjorth Bønnerup gør os klogere på nogle af de udfordringer, man kan møde, når kronisk sygdom pludselig bliver en del af relationen – og hvordan de udfordringer i sidste ende kan blive en styrke.
Henrik Lund er tilfreds med at være blevet pensionist og at kunne tage det roligt – gerne i eget selskab. Det bærer hans morgener også præg af; når der ellers er kommet gang i kroppen, nydes kaffen i yndlingslænestolen med god tid til at læse nyheder og løse krydsogtværs.
Er gåture at springe over, hvor gærdet er lavest, når det kommer til træning? Nej, siger Amalie Nebelong. Hun har tværtimod oplevet, hvordan gåturene har kickstartet et nyt kapitel i hendes sclerose- og træningsliv med mere energi og kropsselvværd. Gåturene er nemlig ikke kun forbundet med blid træning for vores klummeskribent. De er også en anledning til at gøre status over sclerosekroppen og få ro på bekymringstankerne.
Sclerose kan komme til udtryk på lige så mange måder, som der er mennesker med sygdommen. Alligevel har den nogle fællestræk hos dem, der lever med den. Som uvisheden. Vi har talt med to psykologer, der fortæller om, hvordan uvished kan udfordre livskvaliteten, hvad der kan kickstarte bekymringstanker, og hvordan de tanker kan sætte sig som en manglende tillid til kroppen.
Belinda og Rasmus har begge sclerose og mødte hinanden for 17 år siden på Sclerosehospitalet i Haslev. Som gode venner formede de først et stærkt bånd, før Rasmus tog initiativet til, at de skulle være kærester. Sclerosen har givet dem hinanden. Og det synes de udligner det dårlige ved at have sclerose.