Bagom: Mindfulness og yoga
Yoga og mindfulness kan hjælpe dig med at trække stikket i hverdagen. I dette webinar får du konkrete øvelser, du kan lave derhjemme.
Bagom: Mental robusthed
Hvad er resiliens, og hvorfor er det særligt interessant for mennesker med scleose? I dette webinar kan du blive klogere på, hvordan du kan styrke og øge din resiliens.
“Jeg overvejede rigtig meget, hvis jeg skulle blive dårligere af min sclerose”
Mette Simonsen på 43 har altid ønsket sig at få børn. Så meget at hun overvejede at få et barn alene. I dag har Mette et donorbarn på otte år, men overvejelserne var mange, og særligt Mettes sclerose fyldte.
“Jeg accepterer aldrig, at det er mig, der skal have sclerose, men jeg har lært at leve med det”
Kirstine Brinkmann Fuglsang på 39 år bor sammen med sin mand, Lars, og deres tre døtre i Aalborg. Tilbage i 2005 fik Kirstine sclerose. I dag har Kirstine kateter og overvejer hele tiden sin gangdistance. Hun har med tiden lært at leve med sin sclerose, og det har været godt for selvbilledet.
Bagom: Energi og træthed ved sclerose
75-90 procent af alle mennesker med MS oplever fatigue. I dette webinar sætter vi fokus på, hvordan du identificerer og håndterer man sclerosetrætheden.
Bagom: TRE-metoden
Hvad er TRE, og hvordan kan metoden hjælpe mennesker med sclerose? Det gør vi dig klogere på i dette webinar.
Bagom: Kost og sclerose
Hvilken effekt har kosten på sclerose, symptomer og velvære? Det sætter vi fokus på i dette webinar.
Bagom: MS Ballroom Fitness
Dans er ikke alene godt for vores livsglæde og funktionalitet – det er også god hjernegymnastik. I dette webinar præsenterer vi konceptet MS Ballroom Fitness, og gør dig klogere på, hvilke gavnlige effekter dans har hos mennesker med sclerose.
Ovnbagt laks med æbler og oliven
Et delikat triumvirat af lækkert laksekød, søde og syrlige æbler og salte oliven.
Ovnbagte æbler med nougatdrys
Ja, der står “nougat”, for det er den smag, du får her. Den opstår, fordi hasselnødderne bliver ristet nænsomt.
Mandler og rosiner i kakao og kanel
Enkel og lækker snack.
Broccolisuppe med dampet fisk
Den mest fantastiske, lækre og cremede broccoli-cashew-suppe med linser og dampet torsk.